Jag är ibland mår bra men ibland inte

Panikångest och framgångssaga. Att må dåligt Ibland mår jag inte bra psykiskt – men vet inte varför? Det behöver dock inte betyda att du (i medicinska termer) drabbats av psykisk ohälsa. Nej andra saker kan vara orsaken till att du mår dåligt. Som att du förlorat någon du tycker om eller att du är i en jobbig livssituation. Livet känns helt enkelt lite jobbigt ibland. 1 En bok som beskriver Psykisk hälsa Att må dåligt Det är vanligt att må dåligt ibland. Det finns mycket som du kan göra själv för att må bättre om du känner dig orolig, ledsen eller stressad. Att hålla sunda vanor när det gäller sömn, mat och fysisk aktivitet kan hjälpa. Du kan också behöva prata med någon för att må bättre igen. 2 I den här boken fördjupar hon De vackraste ögonen har grät flest tårar. Och de snällaste hjärtan har känt mest smärta. ” • "En dag, jag vill att någon ska se förbi mitt falska leende, dra mig nära och säga nej, du är inte okej." • "Du kan förfalska ett leende, men du kan inte förfalska dina känslor.". 3 Ibland mår jag inte så Svenska Antal sidor Utgivningsdatum Förlag Bokförlaget Forum Medarbetare Sporrong, Sanna (form) Dimensioner x x 20 mm Vikt g SAB Lz Lindgren, Therése ISBN Ibland mår jag inte så bra av Therése Lindgren (95 röster) | Läs 12 recensioner Inbunden, Svenska, Köp Spara som favorit Finns i lager!. 4 När ska man söka hjälp och Ibland är det såklart viktigt att man söker professionell hjälp och andra gånger kan man faktiskt må bättre av att ”acceptera läget”. ”I och med sin bok Ibland mår jag inte så bra blir Therese Lindgren den där kompisen jag önskar att jag haft när jag var i mina sena tonår. 5 Att må dåligt psykiskt är Författare: Therése Lindgren kr Skickas senast imorgon Beskrivning Panikångest och framgångssaga Att må dåligt psykiskt är inget att skämmas över, säger Therése Lindgren, Sveriges största kvinnliga youtuber. Hon blev Årets Youtuber både 20och hennes hyllade videor består av allt från glada skönhetstips till tårfylld ensamhet. 6 Det är väl inte så att Therese måste lämna ut hela sitt liv, absolut inte, men jag vet inte den saknade något. Sen tror jag inte heller att jag är målgruppen. Ibland mår jag inte så bra hade varit riktigt bra att läsa när jag var yngre. Innan mina hjärnspöken började. Men samtidigt, skönt att veta att man inte är helt ensam. 7 Om man följer mig på sociala medier är det kanske lätt att tro att jag aldrig mår dåligt men så är det verkligen inte. Mitt liv, precis som alla andras har ups and downs. Skillnaden är väl kanske att jag mer än många andra lärt mig att förstå att dessa ups and downs är en del av livet och att det är ok att må dåligt ibland. 8 Att må dåligt psykiskt är inget att skämmas över, säger Therése Lindgren, Sveriges största kvinnliga youtuber. Hon blev Årets Youtuber både 20och hennes hyllade videor innehåller allt från glada skönhetstips till tårfylld ensamhet. I den här boken fördjupar hon sig mer i sin bakgrund och varför hon ibland inte mår. 9 Herregud, jag är HELT slut. Jag har jobbat 7 dagar i rad nu med mycket hets och stress, så min kropp har verkligen sagt ifrån nu med att falla i hop. Jag ligger i min säng och mår inte alls bra, restaurangbranschen är verkligen inget att leka med.. Självklart finns det positiva sidor från den med, men ibland blir det lite för mycket. I alla fall så tänkte jag läsa Therese Lindgrens. 10